Айболитик и закаливание - сказка для детей

Продолжаю серию для Эльфики про доктора Айболитика. 

 

- А почему когда у тебя температура высокая так холодно? - спросил я Айболитика.
- Ну, у меня температура высокой никогда не бывает. Волшебники не болеют...
- А ты волшебник? - удивился я.
- Конечно, - ответил человечек поправляя свой белый халатик.

- Вспомни, как я тебе шустро вылечил живот. А с температурой вот как дело обстоит: когда ты болеешь, организм борется с этой болезнью. Все силы бросает на эту войну, вот и не остается сил на согревание тела.

Странно выходит, тело горит, а тебе холодно. Непонятно все равно. Но на следующий день нас с Машей перевели в общую палату. Там было много детей. Одни тихо лежали, другие весело болтали.

- Если присмотришься, вот так сузив глаза, то сможешь увидеть моих коллег, - прошептал мне на ухо Айболитик.
Я сузил глаза, так как показал Айболитик и посмотрел на прикроватные тумбочки.
- Ой, там фея! - удивился я.
- Ага, это Фея Выздоровлина. Девочку завтра из больницы выпишут уже.
- А вон там, единорог большой стоит, - вскрикнула Маша.
- Да, это Здоровенциус, отлично придает силы. Дети потом редко болеют.

Маша задумалась и смешно нахмурила лоб.
- А можно мне с ним тоже подружиться? Не хочу часто болеть, не хочу в больнице лежать. Хочу на улице играть, хочу в школу ходить.
Айболитик помахал единорогу ручкой.
- Привет дружище! Тут Маша с тобой познакомится хочет, - сказал Айболитик.

- Здравствуй, Маша! - заржал единорог.

Маша с открытым ртом гладила его по гриве. Еще-бы! Такая золотистая и блестящая! А сам весь голубой и светится.
- Как сделать так, чтобы не болеть? - спросил его Айболитик.
- О, это довольно-таки просто. Надо не мешать телу быть здоровым.
- А как это? - поинтересовалась Маша.
- Много бегать, прыгать. Не сидеть возле телевизора часами. Много на свежем воздухе быть. Есть фрукты и овощи свежие. И закалка, закалка и еще раз закалка.
- Это как, в проруби купаться, да? - с отвращением спросил я.

- Зачем сразу в проруби? Можно и в ванной дома. Наливаешь водички холодной и шлепаешь по ней ногами.
- Ага, значит по лужам нельзя, а тут можно? - спросил я с недоверием.
- Нет, по лужам только в сапогах резиновых. Летом, когда жарко, можно правда и босиком.
- Родители не разрешат плюхаться в ванной, - хмуро заметила Маша.
- А ты им скажи, что это для здоровья полезно и не наливай сразу холодную, а сначала теплую воду. Постепенно надо начинать. Но регулярно! Что толку с того, что ты будешь раз в неделю закаливаться?

Затем он объяснил нам, что закалка это все вместе взятое. И не кутаться слишком в холодную погоду и обтираться мокрым полотенцем и босиком ходить. Главное, как он сказал, это сделать так, чтобы мы жили хотя-бы приблизительно так, как жили дикие люди. Тело у нас умное, сказал он. Ему много не надо, чтобы вспомнить, как должно быть. И я твердо решил: вернусь домой и буду обязательно закаливаться.